Gemiddelde Workout

Run

Gemiddeld Duration 29 minuten

Toegevoegd door Marissa Meister

Exercises

Set 1: 3 rondes

Run

2 minuten

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

1 minuut

Jog

5 minuten

Set 2: 1 ronde

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

5 minuten

Gerelateerde Workouts

42 minuten, Gemiddeld

Running For Beginers

Running For Beginers

20 minuten, Gemiddeld

22 minuten, Beginner

43 minuten, Gemiddeld

2 minuten,

25 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam