Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Workout without having to get on the ground.


Exercises

Set 1: 1 ronde
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuut
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuut
High Knees
High Knees
1 minuut
Squats
Squats
1 minuut
Jump Rope
Jump Rope
1 minuut
Side Shuffles
Side Shuffles
1 minuut
Straight Punches
Straight Punches
1 minuut
Ice Skaters
Ice Skaters
1 minuut
Froggy Jumps
Froggy Jumps
1 minuut
Lunges
Lunges
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Workout
22 minuten, Gemiddeld
Saturday Workout
6 min 30 sec, Gemiddeld
Friday Workout
13 min 15 sec, Beginner
My Workout
15 min 45 sec, Beginner
Weekly Workout
7 min 30 sec, Beginner
2-Minute Workout
2 minuten, Beginner

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Beginner 9 min  
Full Body   No Equipment
Art of Exercise Freebie J

Art of Exercise Freebie J

Intens 10 min  
Core   Stability Ball
Beginner BlastOFF!

Beginner BlastOFF!

Beginner 15 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Abs Attack

Abs Attack

Gemiddeld 15 min  
Core   Exercise Mat
Standing Ab Workout

Standing Ab Workout

Beginner 2 min  
Loosen in No Time

Loosen in No Time

Gemiddeld 10 min  
Legs   Exercise Mat

Trainingscategorieën