Yoga

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Suman Puri

I have knee pain

Exercises

Set 1: 1 ronde

Yoga Bridge

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Bird Dog

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Beginner

2 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

Moon Salutation

Gemiddeld

7 min

Full Body

Exercise Mat

Butt And Leg Tone

Gemiddeld

6 min

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Inner Peace Yoga

Gemiddeld

14 min

Full Body

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Yoga

I have knee pain

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Moon Salutation

Butt And Leg Tone

Abs Attack

Inner Peace Yoga

Love You to the Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+