Intense Workout

Boot Camp

Intens Duration 1 u 3 m

Toegevoegd door Lisa Knibbs

Exercises

Set 1: 3 rondes

Jogging On the Spot

3 minuten

Jumping Jack

3 minuten

The Heisman

6 minuten

Butt Lifts

3 minuten

High Knees

3 minuten

Mummy Kicks

3 minuten

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Gemiddeld

13 min 30 sec, Intens

16 min 20 sec, Gemiddeld

7 min 20 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

32 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

I Just Kept Running

Gemiddeld

1 u 10 m

Yoga Makes Me Feel Good!!!!!

Intens

1 uur

Full Body

1,000 Rep Challenge -- ADVANCED

Intens

1 u 7 m

Lower Body

Butts legs

Intens

1 u 15 m

Legs

Lets Go!

Intens

1 u 15 m

Legs

Glutes & Core

Intens

1 u 9 m

Lower Body

Wall, Stretching, Pilates, Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam