Bootcamp

Gemiddeld Duration 7 minuten

Toegevoegd door Christi Early

Beschrijving

Bootcamp

Exercises

Set 1: 2 rondes

Squats

30 seconden

Forward Lunges

30 seconden

Standing pushups

30 seconden

Jumping Jacks

30 seconden

Forward Lunges With Weights

30 seconden

Skiing

30 seconden

Hurdles

30 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Bootcamp Body Blitz (Day 1)

20 minuten, Gemiddeld

Boot Camp

13 min 30 sec, Intens

BOOTCAMP

29 min 30 sec, Gemiddeld

Boot Camp 1950 reps

14 minuten, Intens

Getting Started

1 uur, Gemiddeld

Boot

5 min 38 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

Gemiddeld

12 min

Core

Wall

Army Arms

Gemiddeld

4 m 30 s

HIIT

Gemiddeld

13 min

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Heart Healthy Cardio

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Dumbell Stength And Cardio

Intens

32 min

Full Body

Dumbbell

Bootcamp

Bootcamp

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

Army Arms

HIIT

Core Abs & Stretches

Heart Healthy Cardio

Dumbell Stength And Cardio

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+