Download in de App Store

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Foam Rolling

Foam Rolling

Beginner 15 min  
Legs   Foam Roller, Exercise Mat
Chest&Triceps

Chest&Triceps

Intens 55 min  
Back&triceps

Back&triceps

Intens 50 min  
Back   Dumbbells, Barbells
Deltoids

Deltoids

Intens 1 uur  
10 Minutes Core

10 Minutes Core

Intens 10 min  
Core   Medicine Ball, Stability Ball
Lower Body Stretches

Lower Body Stretches

Beginner 10 min  
Lower Body  

Trainingscategorieën