Gemiddelde Workout

Workout Mania

Gemiddeld Duration 13 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Muhammad Abdullah

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

3 minuten

Tricep Dips

5 minuten

Squats

5 minuten

Gerelateerde Workouts

18 minuten, Intens

7 min 15 sec, Gemiddeld

19 min 10 sec,

Nighttime Workout

Nighttime Workout

10 min 30 sec, Gemiddeld

Building Muscle

Building Muscle

19 minuten, Intens

Muscle, And Body

Muscle, And Body

3 uur 25 min, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mom

Beginner

6 min

Build Muscle

Gemiddeld

15 min

Bedtime Relaxation Routine

Beginner

17 min

Tone Your Butt

Intens

14 min

Toned Butt

Gemiddeld

18 min

Squats At Gym

Intens

11 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam