Gemiddelde Workout

Toned Butt

Gemiddeld Duration 18 minuten

Toegevoegd door Ashley Lunt

Beschrijving

Get a tighter tush.

Exercises

Set 1: 2 rondes

Deep Lunges

1 minuut

Side Lunges

1 minuut

Step Ups

1 minuut

Rest

1 minuut

Set 2: 2 rondes

Star Jumps

1 minuut

Wall Sit

2 minuten

Alternating Fire Hydrants

1 minuut

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 min 40 sec, Intens

10 min 30 sec, Gemiddeld

5 min 45 sec, Gemiddeld

Butt And Leg Tone

Butt And Leg Tone

6 min 15 sec, Gemiddeld

7 min 30 sec, Gemiddeld

3 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab-Bootcamp

Gemiddeld

16 min

Core

Exercise Mat

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Shoulders Day

Gemiddeld

19 min

Autumn Abs

Intens

34 min

Core

Exercise Mat

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Tight & Toned Bottom

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Exercise Mat, Box / Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam