Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuut
Dumbbell Squat Jumps
Dumbbell Squat Jumps
1 minuut
Squats
Squats
1 minuut
Weighted Sumo Squat
Weighted Sumo Squat
1 minuut
Russian Twists with a Ball
Russian Twists with a Ball
1 minuut
Back Lunge Kick Jump Switch
Back Lunge Kick Jump Switch
1 minuut


Gerelateerde Workouts

My Workout
19 minuten, Gemiddeld
My Workouts
8 minuten, Beginner
Daily Workout
7 minuten, Gemiddeld
My Workouts
6 minuten, Gemiddeld
My Workout
5 minuten, Gemiddeld
Go To Workout
8 minuten, Beginner

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Zip Your Core
16 min 55 sec, Gemiddeld
Body Tea
40 minuten, Beginner
230524 Cardio WOD
1 uur 1 min 15 sec, Intens
Simple HIIT Total Body Shred
17 min 45 sec, Intens
Upper body and Mobility
25 min 22 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tight Thighs And Bum

Tight Thighs And Bum

Intens 16 min  
Lower Body  
5min Full Abs

5min Full Abs

Intens 5 min  
Core  
Rip It Up!

Rip It Up!

Gemiddeld 5 min  
Core  
Art of Exercise Freebie K

Art of Exercise Freebie K

Intens 10 min  
Core   Chair, Exercise Mat
Quick Abdominal Exercise

Quick Abdominal Exercise

Intens 5 min  
Core  
Just For Bedtime

Just For Bedtime

Beginner 3 m 30 s  
Glutes  

Trainingscategorieën