Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 2 rondes
Shadow Boxing
Shadow Boxing
1 minuut
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuut
Push-Ups
Push-Ups
1 minuut
 Jogging
Jogging
1 minuut
Shadow Boxing
Shadow Boxing
1 minuut
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuut
High Knees
High Knees
1 minuut
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuut
Shadow Boxing
Shadow Boxing
1 minuut
Jump Rope
Jump Rope
1 minuut
Jog
Jog
1 minuut
Shuffles to Touch
Shuffles to Touch
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Short Workout
4 minuten, Intens
Boxing
19 minuten, Intens
Boxing
13 min 30 sec, Gemiddeld
Boxing Conditioning
24 minuten, Gemiddeld
Boxing
4 minuten, Beginner

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld 32 min  
Core   Exercise Mat
The ROARING Twenties

The ROARING Twenties

Gemiddeld 20 min  
Full Body   Wall, Chair, Dumbbells, Barbell, Exercise Mat
Batman

Batman

Intens 13 min  
Core   Exercise Mat
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Gemiddeld 12 min  
Full Body   No Equipment
Hustle & Run

Hustle & Run

Gemiddeld 21 min  
Lower Body   Dumbbells
Fitness Ball Fit

Fitness Ball Fit

Beginner 19 min  
Core   Stability Ball

Trainingscategorieën