Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Shadow Boxing
Shadow Boxing
2 minuten
Elbow To Knee Twists
Elbow To Knee Twists
30 seconden
Jump Rope
Jump Rope
30 seconden
Squats
Squats
30 seconden
Jog on the Spot
Jog on the Spot
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Workout
24 minuten, Gemiddeld
Home Box
44 min 15 sec, Gemiddeld
Hard Workout
54 minuten, Intens
Boxing Warm Up
24 minuten, Intens
My Workout
15 min 45 sec, Beginner
My Workout
17 min 15 sec, Gemiddeld

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Unload Securement 1

Unload Securement 1

Gemiddeld 1 u 35 m  
Strap Only Loads

Strap Only Loads

Beginner 45 min  
Yoga for Athletes

Yoga for Athletes

Gemiddeld 25 min  
Yoga   Exercise Mat
Love You to the Core

Love You to the Core

Beginner 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat
In Truck Shadow Boxing 1

In Truck Shadow Boxing 1

Gemiddeld 15 min  
Shoulders  

Trainingscategorieën