Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

360

Gemiddeld   20 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Cardio Machine, Dumbbells

Mireisa Gonzalez
 		    Toegevoegd door Mireisa Gonzalez
360
Tags
Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts Dumbbell Workouts
Beschrijving

You do a little bit of everything Youve got arms, legs,

Exercises

Set 1: 1 ronde
Tricep Dips
Tricep Dips
2 minuten
Isometric Bicep Curls
Isometric Bicep Curls
2 minuten
Lunges
Lunges
2 minuten
Pop Squats
Pop Squats
2 minuten
Moderate Stairs
Moderate Stairs
10 minuten
Push-Ups
Push-Ups
2 minuten

Gerelateerde Workouts

Daily workout 2 
Daily workout 2 💪
48 min 40 sec, Beginner
For Starters
For Starters
49 minuten, Gemiddeld
Leg
Leg
3 uur 4 min, Gemiddeld
10 Minute Work Out
10 Minute Work Out
2 min 54 sec, Gemiddeld
Test
Test
18 minuten, Gemiddeld
Legs
Legs
25 min 5 sec, Gemiddeld
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Total Body 10-10-10
Total Body 10-10-10
30 minuten, Intens
EQUIPMENT: DUMBBELLS; BACK
EQUIPMENT: DUMBBELLS; BACK
21 min 36 sec, Intens
EQUIPMENT: DUMBBELLS; LEGS
EQUIPMENT: DUMBBELLS; LEGS
27 min 9 sec, Intens
Hitting It Hard
Hitting It Hard
25 min 58 sec, Gemiddeld
Dumpy Goals - 🍑 Day
Dumpy Goals - 🍑 Day
28 minuten, Intens
Full Body Starter
Full Body Starter
31 min 20 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis