Gemiddelde Workout

Shedder

Gemiddeld Duration 9 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Kevin Blaylock

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Lose weight

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jumping Jacks

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Transition

10 seconden

Push-Ups

20 seconden

High Knees

1 minuut

Wide Leg Sit-ups

Wide Leg Sit-ups

1 minuut

Leg Lifts

1 minuut

High Knees

1 minuut

Head and Stomach Punches

1 minuut

Left Lunge

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 min 20 sec, Gemiddeld

3 min 45 sec, Beginner

10 min 50 sec, Beginner

20 minuten, Gemiddeld

7 min 10 sec, Gemiddeld

You Can Loose It!!

You Can Loose It!!

12 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Beginner

5 min

All-Around Abs

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Rapid-Fire Obliques

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

World Cup Crush

Intens

10 min

Lower Body

No Equipment

6 Pack Belly Blaster

Intens

19 min

Core

Exercise Mat, Stability Ball

Summer Body

Gemiddeld

7 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam