Gemiddelde Workout

Summer Body

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Sofija Stepanovic

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Lose weight, flat stomach

Exercises

Set 1: 1 ronde

45 seconden

15 seconden

❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

45 seconden

30 seconden

45 seconden

45 seconden

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

45 seconden

45 seconden

45 seconden

Gerelateerde Workouts

33 minuten, Gemiddeld

22 min 55 sec, Intens

Summer Body ️

Summer Body ☀️😊

5 min 15 sec, Gemiddeld

25 minuten, Beginner

Summer Body 💪

6 min 30 sec, Gemiddeld

9 min 35 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

30-Day Brazilian Butt Challenge #LM

Gemiddeld

6 min

Start

Beginner

6 min

Legs

FAB abs

Gemiddeld

5 min

Core

Exercise Mat

Boobs

Gemiddeld

15 min

Chest

Wall

Core Shaper Long

Intens

25 min

Core

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam