Gemiddelde Workout

Push Ups.

Gemiddeld Duration 20 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Core, Back

Toegevoegd door Wilson Green

Tags

Schouder Workouts

Beschrijving

40 push ups.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

2 minuten

Sit-Ups

2 minuten

Run 3 Miles

16 minuten

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

9 min 50 sec, Gemiddeld

40 minuten, Intens

Pushups 5 Rounds

Pushups 5 Rounds

33 min 45 sec, Gemiddeld

5 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam