Intense Workout

Push Ups

Intens Duration 40 minuten

Doelgebieden: Shoulders

Toegevoegd door Josh Litzie

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 10 rondes

Push-Ups

2 minuten

Push-Up and Rotation

Push-Up and Rotation

2 minuten

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Beginner

2 min 15 sec, Gemiddeld

3 min 57 sec, Beginner

2 min 15 sec, Beginner

6 min 30 sec, Intens

2 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Push Ups

Beginner

3 min

Push Ups

27 min

100 Push Ups A Day

Intens

6 min

Shoulders

No Equipment

Push-Ups

Intens

11 min

Push ups

Intens

30 min

Upper Body

Dumbbells

Push-ups

Intens

7 min

Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam