Beginner Workout

Jogging

Beginner Duration 35 minuten

Toegevoegd door Stiafen Loringett

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jogging

30 minuten

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

5 minuten

Gerelateerde Workouts

10 min 30 sec, Beginner

20 minuten,

17 minuten, Gemiddeld

21 minuten, Beginner

Beginning Jogging

Beginning Jogging

32 minuten, Beginner

32 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Boxing

Intens

30 min

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

10 for MAS Abs

Gemiddeld

11 min

Core

No Equipment

Swimming + Stretches

Gemiddeld

35 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam