Intense Workout

Jog

Intens Duration 32 minuten

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Adrian Smith

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

30 minuten

1 minuut

Gerelateerde Workouts

30 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Intens

17 minuten, Gemiddeld

21 minuten, Gemiddeld

31 minuten, Beginner

Jog (3) & Walk (4)

Jog (3) & Walk (4)

36 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Deadlift And Push Ups

Intens

32 min

Lower Body

Kettlebells, Barbell

Feel Strong

Intens

30 min

Shoulders

Dumbbell

PT

Intens

38 min

Full Body

Dirty Harry

Intens

11 min

Legs

No Equipment

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Mighty Max

Intens

19 min

Chest

Dumbbell, Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam