Gemiddelde Workout

Soccer

Gemiddeld Duration 1 u 37 m

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Blas Giffuni

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

2 hour soccer match

Exercises

Set 1: 1 ronde

Run

45 minuten

Jump Kicks

7 minuten

Power Walk

45 minuten

Gerelateerde Workouts

1 uur 40 min, Intens

Soccer Wednesdays

Soccer Wednesdays

1 uur 32 min, Gemiddeld

1 uur 10 min, Gemiddeld

21 min 40 sec, Gemiddeld

45 minuten, Gemiddeld

42 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam