Intense Workout

Fit Test

Intens Duration 10 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Lo Al

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

21 Day Superhero Challenge

Exercises

Set 1: 3 rondes

Pushups

50 seconden

Situps

50 seconden

Squats

50 seconden

Burpees

50 seconden

Gerelateerde Workouts

17 min 35 sec, Intens

15 minuten, Gemiddeld

5 min 40 sec, Intens

3 minuten, Intens

7 minuten, Gemiddeld

18 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fitness Test

Gemiddeld

5 min

Chest & Back

Intens

30 min

Fitness Test

Gemiddeld

4 min

Drill Sergeant Mom

Intens

18 min

Core

Exercise Mat

Core-e-o

Intens

5 min

Core

No Equipment

30 Min Full Body Basketball HIIT Workout|All Star Sports Workouts

Intens

33 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam