Gemiddelde Workout

Abs

Gemiddeld Duration 9 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Carlopie Cruixe

Tags

Beschrijving

8 minute non stop abs workout

Exercises

Set 1: 3 rondes

Half Raise

30 seconden

Leg Lifts

30 seconden

Elbow Plank

1 min 30 sec

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Abs And More Abs

Abs And More Abs

6 min 10 sec, Gemiddeld

58 min 30 sec, Gemiddeld

Exercise B: Abs

Exercise B: Abs

8 min 30 sec, Gemiddeld

7 min 45 sec, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

19 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Advanced Yoga Workshop

Intens

35 min

Yoga

Exercise Mat

Yoga for Anxiety

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Calorie Blaster Yoga

Gemiddeld

17 min

Yoga

Exercise Mat

Stationery Bike

Intens

50 min

Legs

Cardio Machine

Yoga For Your Spine

Gemiddeld

6 min

Yoga

Exercise Mat

Twist & Tone Torso

Gemiddeld

5 min

Yoga

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam