Metabolic

Intens Duration 8 minuten

Toegevoegd door Kelsey Haus

Exercises

Set 1: 2 rondes

Overhead Split Squat Knee Pull

30 seconden

Scissors

30 seconden

Pushup To Opposite Reach

30 seconden

Squat Clap Jump

30 seconden

Side Plank Push Up

30 seconden

Burppees

30 seconden

Press Bridge

30 seconden

Mountain Climbers

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Metabolic Muscle

9 min 26 sec, Intens

Metabolic Conditioning 3/20/23

28 minuten, Intens

Metabolism Workout A

12 minuten, Intens

300

16 min 35 sec, Intens

INTENSE

17 min 15 sec, Intens

Metabolic Madness Strength 20

12 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Balancing Act!

Gemiddeld

16 min

Legs

Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Jump Rope

Gemiddeld

6 min

Wall Sit: Level III

Intens

6 min

Legs

Wall

Exercises for Starters

Beginner

16 min

Core

Exercise Mat

Interval Run

Gemiddeld

30 min

Lower Body

No Equipment

Metabolic

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Balancing Act!

Scientific 7-Minute Workout

Jump Rope

Wall Sit: Level III

Exercises for Starters

Interval Run

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+