Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 12 rondes
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
1 minuut

Set 2: 8 rondes
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
1 minuut


Gerelateerde Workouts

1
1 minuut, Beginner
Shoulders 7/12/24
24 min 56 sec, Intens
Shoulders 6/27/24
29 min 1 sec, Intens
Shoulders
9 minuten, Gemiddeld
Shoulders/Triceps
32 minuten, Gemiddeld
Shoulder
1 minuut, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

20x13 Full Body Test

20x13 Full Body Test

Gemiddeld 20 min  
Shoulders   Exercise Mat
Chest

Chest

Beginner 7 min  
Chest  
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

Gemiddeld 10 min  
Full Body   No Equipment
Perfect Pecs & Biceps

Perfect Pecs & Biceps

Gemiddeld 15 min  
Upper Body   Stability Ball, Dumbbells
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Beginner 30 min  
Legs   Exercise Mat
Ab Crusher

Ab Crusher

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment

Trainingscategorieën