Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Cardio


Exercises

Set 1: 40 rondes
Jump Rope
Jump Rope
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden


Gerelateerde Workouts


Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Call 911 Cardio

Call 911 Cardio

Intens 24 min  
Lower Body  
Archery 20

Archery 20

Beginner 20 min  
Rock Solid Core

Rock Solid Core

Gemiddeld 20 min  
Core   No Equipment
Cable Work Extended

Cable Work Extended

Intens 40 min  
Chest   Exercise Machine
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intens 10 min  
Core   Exercise Mat
Interval

Interval

Gemiddeld 32 min  
Full Body  

Trainingscategorieën