Gemiddelde Workout

PPC(V U)

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Vishal Upadhyay

Tags

Exercises

Set 1: 5 rondes

Push-Ups

20 seconden

Plank

20 seconden

Chaturanga

20 seconden

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Gemiddeld

12 min 20 sec, Gemiddeld

2 min 35 sec, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

Quick And Intense

Quick And Intense

10 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

10 for Legs

Intens

11 min

Lower Body

No Equipment

Maxed - Down Unders :)

Intens

90 sec

Upper Body

A little bit planking(V U)

Intens

9 min

Core

I am on a bar(V U)

Intens

11 min

Six Yoga Poses for Strong Arm

Gemiddeld

9 min

Yoga

L For Lower and Legs

Intens

19 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam