Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minuut

Set 2: 1 ronde
Plank
Plank
1 minuut

Set 3: 1 ronde
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuut

Set 4: 1 ronde
Dumbbell Bench Press
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Beginner
7 min 45 sec, Beginner
Start
12 minuten, Beginner
54321
13 minuten,
06.04
19 min 44 sec, Gemiddeld
Newbie
5 min 1 sec, Beginner
Number One
16 min 30 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën