Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Pull Ups Plus.

Gemiddeld   10 minuten

Doelgebieden: Back, Core

Uitrusting: Pull Up Bar

Lee Jean
 		    Toegevoegd door Lee Jean
Pull Ups Plus.
Tags
Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts
Beschrijving

Pull up circuit with abs.

Exercises

Set 1: 2 rondes
Pull-ups
Pull-ups
30 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Hanging L Raises
Hanging L Raises
30 seconden
Rest
Rest
15 seconden
L Pull-ups
30 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Hanging Knee Raises
Hanging Knee Raises
30 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Chin Ups
Chin Ups
30 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Hanging Bicycle
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Pull Ups
Pull Ups
6 min 25 sec, Gemiddeld
Pull Ups
Pull Ups
2 min 15 sec, Gemiddeld
Pull Ups
Pull Ups
1 min 15 sec, Gemiddeld
Pull Ups
Pull Ups
3 minuten, Gemiddeld
Pull Ups
Pull Ups
2 min 52 sec, Intens
Pull Ups
Pull Ups
10 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Waist Trimmer

Waist Trimmer

Gemiddeld 21 min  
Madness

Madness

Intens 22 min  
Lower Body   Exercise Mat
Cool Core

Cool Core

Gemiddeld 15 min  
Core   Exercise Mat
All-Out Abs

All-Out Abs

Intens 8 min  
Core   Exercise Mat
Legs, Lats and Love

Legs, Lats and Love

Intens 10 min  
Back   Pull Up Bar
Chin Up/Pull Up

Chin Up/Pull Up

Gemiddeld 8 min  
Arms   Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis