Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Pull Ups Plus.

Gemiddeld   10 minuten

Doelgebieden: Back, Core

Uitrusting: Pull Up Bar

Lee Jean
 		    Toegevoegd door Lee Jean
Pull Ups Plus.
Tags
Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts
Beschrijving

Pull up circuit with abs.

Exercises

Set 1: 2 rondes
Pull-ups
Pull-ups
30 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Hanging L Raises
Hanging L Raises
30 seconden
Rest
Rest
15 seconden
L Pull-ups
30 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Hanging Knee Raises
Hanging Knee Raises
30 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Chin Ups
Chin Ups
30 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Hanging Bicycle
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Pull Ups
Pull Ups
5 minuten, Gemiddeld
Pull Ups
Pull Ups
6 min 25 sec, Gemiddeld
Pull Ups
Pull Ups
2 min 15 sec, Gemiddeld
Pull Ups
Pull Ups
1 min 15 sec, Gemiddeld
Pull Ups
Pull Ups
3 minuten, Gemiddeld
Pull Ups
Pull Ups
2 min 52 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem
Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem
8 min 3 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Abs

Quick Abs

Beginner 8 min  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Beginner 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Pull-Up Circuit

Pull-Up Circuit

Gemiddeld 9 min  
Back   Pull Up Bar
10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

Gemiddeld 11 min  
Core   No Equipment
No Spanks

No Spanks

Gemiddeld 9 min  
Lower Body   No Equipment
Legs, Lats and Love

Legs, Lats and Love

Intens 10 min  
Back   Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis