Walk/Run

Gemiddeld Duration 51 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Starr Thompson

3.78 miles in 1 hour

Exercises

Set 1: 3 rondes

Power Walk

12 minuten

Run

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Running 2

33 min 45 sec, Gemiddeld

Run & Walk

28 minuten, Gemiddeld

Sunday Run

1 uur 5 min 2 sec, Beginner

Walk/Run

30 minuten, Beginner

Run

45 minuten, Gemiddeld

Running

36 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walk/Run

Gemiddeld

50 min

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Bycicle

Intens

30 min

Cardio

Cardio Machine

Hiking

Gemiddeld

5 uren

Walking/running

Gemiddeld

45 min

Legs

Thai boxe workout 1 h 30 m

Gemiddeld

25 min

Legs

Jump Rope

Walk/Run

3.78 miles in 1 hour

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walk/Run

Scientific 7-Minute Workout

Bycicle

Hiking

Walking/running

Thai boxe workout 1 h 30 m

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+