Intense Workout

5 Exercise Cardio

Intens Duration 25 minuten

Toegevoegd door Tom Kabler

Exercises

Set 1: 10 rondes

Squats-10

30 seconden

Burpees-5

30 seconden

Push-Ups-10

30 seconden

Jumping Jacks-10

Jumping Jacks-10

30 seconden

Crunches-10

30 seconden

Gerelateerde Workouts

4 min 20 sec, Beginner

5 min 30 sec, Gemiddeld

50 minuten, Intens

21 minuten, Intens

26 minuten, Intens

7 min 10 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Strech

Intens

5 min

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Beginner

5 min

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Extreme Inner Thigh Workout

Intens

1 u 22 m

Lower Body

Dumbbell, Stability Ball

Simple Leg Stretches

Intens

17 min

Legs

Wall, Exercise Mat

Booty Slam

Intens

16 min

Lower Body

Dumbbells, Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam