Beginner Workout

Soccer

Beginner Duration 11 minuten

Doelgebieden: Core, Back

Toegevoegd door Shea Kernan

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Get ready for soccer:-)

Exercises

Set 1: 3 rondes

Plank

1 minuut

Ab Curls

1 minuut

Squats

1 minuut

Push-Ups

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Soccer Training

Soccer Training

7 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

School Exercises

School Exercises

4 minuten, Gemiddeld

13 min 40 sec, Beginner

5 minuten, Gemiddeld

2 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cross Country Training

Beginner

8 min

Soccer Training Exercise 1

Beginner

10 min

Arms & Belly

Beginner

36 min

Holiday Hops

Gemiddeld

15 min

Legs

Exercise Mat

30 Top Sun Stretches

Beginner

12 min

Back

Exercise Mat

Just Beachy

Intens

11 min

Lower Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam