Gemiddelde Workout

Soccer Training

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Back, Shoulders, Core

Toegevoegd door Laurence Betts

Tags

Beschrijving

60 mins training

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Tennis Training

Tennis Training

4 min 39 sec, Gemiddeld

Personal Workout

Personal Workout

5 min 50 sec, Beginner

8 minuten, Gemiddeld

8 min 45 sec, Gemiddeld

11 min 45 sec, Gemiddeld

2 min 50 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Run Run Run!

Beginner

15 min

Legs

Volleyball Conditioning

Gemiddeld

19 min

Advance Athlete Workout 1

Intens

57 min

Soccer Trainer Workout

Intens

8 min

Multi-Plank Challenge

Intens

6 min

Core

Exercise Mat

Volleyball Conditioning

Gemiddeld

12 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam