Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Arms

Gemiddeld   14 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Dumbbell, Barbell, Stability Ball

Cynthia Ciufo
 		    Toegevoegd door Cynthia Ciufo
Arms
Tags
Volledige Gym Workouts Bovenlichaam Workouts Dumbbell Workouts Barbell Workouts Oefenbal Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
1 minuut
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 minuut
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 minuut
Dumbbell Front Raises
Dumbbell Front Raises
1 minuut
Dumbbell Pull-over on a Ball
Dumbbell Pull-over on a Ball
1 minuut
Dumbbell Fly on Ball
Dumbbell Fly on Ball
1 minuut
Dumbbell Renegade Rows
Dumbbell Renegade Rows
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Arms With Dumbbells
Arms With Dumbbells
7 min 55 sec, Gemiddeld
Arms 2
Arms 2
4 min 22 sec, Gemiddeld
Arm Stuff
Arm Stuff
21 min 40 sec, Gemiddeld
Arms
Arms
34 min 10 sec, Intens
Arms
Arms
9 minuten, Gemiddeld
Arms For Beginners
Arms For Beginners
3 minuten, Gemiddeld
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Arms Shoulder Back
Arms Shoulder Back
19 min 51 sec, Intens
2020 Upper Body (Alt)
2020 Upper Body (Alt)
21 minuten, Intens
🏋🏽‍♂️Quarantine💪🏽Qik Pt. 3️⃣0️⃣
🏋🏽‍♂️Quarantine💪🏽Qik Pt. 3️⃣0️⃣
30 minuten, Intens
🏋🏽‍♂️Quarantine 💪🏽Qik Pt. 1️⃣4️⃣
🏋🏽‍♂️Quarantine 💪🏽Qik Pt. 1️⃣4️⃣
30 minuten, Intens
🏋🏽‍♂️Quarantine💪🏽Qik Pt.4️⃣
🏋🏽‍♂️Quarantine💪🏽Qik Pt.4️⃣
32 min 30 sec, Intens
2020 Upper Body
2020 Upper Body
24 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arm And Ab Workout

Arm And Ab Workout

Gemiddeld 18 min  
Swimmer's Arm Workout

Swimmer's Arm Workout

Gemiddeld 14 min  
Arms

Arms

Gemiddeld 15 min  
Arms   Dumbbells, Barbells
My New Dumbbells

My New Dumbbells

Gemiddeld 10 min  
Full Body   Dumbbells
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

Beginner 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Detox to Slim

Detox to Slim

Intens 17 min  
Lower Body   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis