Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Tabata Abs

Gemiddeld   16 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Exercise Mat, Medicine Ball

Vanessa Linder
 		    Toegevoegd door Vanessa Linder
Tabata Abs
Tags
Volledige Gym Workouts Buik & Core Workouts Medicijnbal Workouts
Beschrijving

Google

Exercises

Set 1: 8 rondes
Plank
Plank
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Leg Lifts
Leg Lifts
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Russian Twists with a Ball
Russian Twists with a Ball
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Modified Boat Pose
Modified Boat Pose
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Gerelateerde Workouts

Tabata Abs
Tabata Abs
15 minuten, Intens
Tabata Abs
Tabata Abs
5 minuten, Intens
Tabata Abs
Tabata Abs
19 min 29 sec, Intens
Tabata Abs 45:15
Tabata Abs 45:15
20 minuten, Gemiddeld
Tabata - Abs / Legs
Tabata - Abs / Legs
4 minuten, Gemiddeld
Tabata
Tabata
21 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Full Body Workout with Dumbbells
Full Body Workout with Dumbbells
20 min 8 sec, Gemiddeld
Stronger Abs #5
Stronger Abs #5
20 min 20 sec, Gemiddeld
Medicine Ball HIIT
Medicine Ball HIIT
22 min 43 sec, Intens
Slam Ball Partner Workout
Slam Ball Partner Workout
20 min 43 sec, Gemiddeld
Slam Ball Workout
Slam Ball Workout
24 min 30 sec, Gemiddeld
HIIT Abs with Med Ball
HIIT Abs with Med Ball
20 min 31 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
ABB Workout With Stretch

ABB Workout With Stretch

Intens 12 min  
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intens 8 min  
Full Body   No Equipment
Core Crunch

Core Crunch

Beginner 9 min  
Core   Exercise Mat
HIIT

HIIT

Intens 15 min  
Full Body  
Daily Plank N Thighs

Daily Plank N Thighs

Intens 3 m 30 s  
Full Body   Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis