Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 4 rondes
Bicep Curls Zittend
Bicep Curls Zittend
10 minuten

Set 2: 3 rondes
Hammer Curls
Hammer Curls
10 minuten


Gerelateerde Workouts

Biceps
44 minuten, Intens
Biceps
30 minuten, Intens
Biceps
25 minuten, Intens
Biceps
20 min 5 sec, Intens
Biceps
1 min 30 sec, Intens
Biceps
11 min 25 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën