Running Beginner

Beginner Duration 30 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Mhai Lachica

Exercises

Set 1: 10 rondes

Jog

1 minuut

Power Walk

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Beginner Running

30 minuten, Gemiddeld

Running Part 1

30 minuten, Beginner

New Runner

30 minuten, Beginner

Running 2

33 min 45 sec, Gemiddeld

Running 30 Min

30 minuten, Beginner

Beginners Running

20 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Running Beginner

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+