Beginner Workout

Relax

Beginner Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Breann Kooistra

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

1 minuut

Corpse

1 minuut

Child's Pose

30 seconden

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

3 minuten, Beginner

4 minuten, Beginner

6 minuten, Beginner

8 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio Jumpster

Beginner

16 min

Full Body

No Equipment

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

Quick Abs

Beginner

6 min

10 Min Wake-Up Call

Beginner

10 min

Core

Exercise Mat

Deep Calm Yoga

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Ab-Solute Challenge

Intens

8 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam