Gemiddelde Workout

Meditation

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Ryan Shuster

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

1 minuut

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Beginner

3 minuten, Beginner

6 minuten, Beginner

8 min 30 sec, Beginner

15 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dumbbells

Beginner

15 min

Calf Raises

Intens

3 min

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Abs Tabata

Intens

4 min

Core

Meditate

Beginner

2 min

Meditation

Beginner

5 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam