Intense Workout

Inverted rows(V U)

Intens Duration 10 minuten

Toegevoegd door Vishal Upadhyay

Exercises

Set 1: 10 rondes

Inverted rows

30 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

45-minute timer (V U)

45-minute timer (V U)

45 min 5 sec, Intens

10 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Intens

15 minuten, Gemiddeld

2 min 35 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bench Press For Total Body Development ( Joe C )

Intens

10 min

Upper Body

Barbells

ABba, mama Mia💙

Intens

12 min

Core

Pull Up Pyramid

Intens

6 min

Healthy Lower Back 💙

Beginner

8 min

Legs

Russian twists(V U)

Intens

3 min

Core

⛔️ WE MUST THRUST ⛔️*Sk

Intens

10 sec

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam