Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
Jump Rope
Jump Rope
40 seconden
Squats
Squats
40 seconden
Lunges
Lunges
40 seconden
Burpees
Burpees
45 seconden
Push-Ups
Push-Ups
40 seconden
Crunches
Crunches
45 seconden
Squats
Squats
55 seconden


Gerelateerde Workouts

Workout
22 minuten, Gemiddeld
Workout
11 min 17 sec, Gemiddeld
Workout One
17 min 10 sec,
My Workout
15 min 45 sec, Beginner
Stay Fit
2 min 50 sec, Beginner
Workout Daily
15 minuten, Beginner

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën