Gemiddelde Workout

Sweat

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Trisha Juanita

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Make you sweat

Exercises

Set 1: 1 ronde

Burpees

1 minuut

High Knee Pulls

High Knee Pulls

1 minuut

Push-Ups

50 seconden

Rest

30 seconden

Explosive Hamstring Sit-Up Rolls

Explosive Hamstring Sit-Up Rolls

1 minuut

Arm Pumps

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Sweat Like F*#@

Sweat Like F*#@

3 min 10 sec, Intens

Quick And Intense

Quick And Intense

10 minuten, Intens

10 min 25 sec, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Losing Weight

Gemiddeld

25 min

2 Min At-Home Fitness Test

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Sweat

Intens

7 min

Warm It Up

Beginner

7 min

Core

Exercise Mat

Weight Loss

Gemiddeld

60 sec

Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam