Intense Workout

Cxworx

Intens Duration 1 u 2 m

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Exercise Bands

Toegevoegd door Ten Step

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Pulse Ups

5 minuten

Mountain Climbers

Mountain Climbers

5 minuten

Lateral Step with Band

5 minuten

Squat and Row with Band

3 minuten

Shoulder Opener with Band

Shoulder Opener with Band

5 minuten

Torso Twist with Band

5 minuten

Plank

3 minuten

Workout Discussion

25 Nov

Thanks. I can record my workout with this

Gerelateerde Workouts

9 min 55 sec,

7 min 30 sec, Gemiddeld

7 min 40 sec, Gemiddeld

16 min 20 sec,

12 min 54 sec, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cycling Interval Workout - Advanced

Intens

32 min

No Equipment

The Medicine Ball 200

Intens

10 min

Les Mills BODY PUMP

Intens

1 uur

Band It!

Gemiddeld

26 min

Full Body

Resistance Band

Treadclimber

Gemiddeld

30 min

Body Pump Express

Intens

30 min

Upper Body

Barbell, Bench, Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam