Intense Workout

Tuesday

Intens Duration 12 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Stephanie Hopkins

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Quick Feet

2 min 20 sec

Squats

2 min 20 sec

Lunges

2 min 20 sec

Mountain Climbers

Mountain Climbers

2 min 20 sec

Lying Supermans

Lying Supermans

2 min 20 sec

Gerelateerde Workouts

27 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

2 min 30 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

5 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body/Make-up Day Routine

Beginner

19 min

Full Body

Dumbbells, Barbells

Ro

Intens

3 min

Core

to do

Gemiddeld

21 min

Core

Fit Mommy Friday

Beginner

11 min

Full Body

Daily 7

Gemiddeld

28 min

Shoulders

Insanity Fitness Test

Intens

22 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam