Pushups (175)

Intens Duration 18 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

8 week training program. If this week's workout is too easy select the next week. Everyone has to start somewhere :-)

Exercises

Set 1: 5 rondes

35 Push-Ups

1 min 45 sec

Rest

1 min 45 sec

Gerelateerde Workouts

6 Shaolin Exercises That Transform Ordinary Men Into Strength Machines

17 min 25 sec, Intens

Funky Uplifter

15 min 20 sec, Intens

Total Body Strength | Dumbbell Standing Workout | Lose Weight & Get Toned At Home | Low Impact

12 min 8 sec, Gemiddeld

15-Day Summer Sculpt Series - Day 7 | Belly Fat Blaster | All Standing, No Equipment

16 min 33 sec, Gemiddeld

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout

11 min 47 sec, Intens

20 Min Full Body Yoga Flow | Build Core Strength & Energy

18 min 53 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Pushups (25)

Intens

2 m 30 s

Shoulders

Pushups (50)

Intens

5 min

Shoulders

Pushups (125)

Intens

13 min

Shoulders

Pushups (150)

Intens

15 min

Shoulders

Pushup - Test (2 Min)

Intens

2 min

Core

Plank 360

Intens

4 min

Core

Pushups (175)

8 week training program. If this week's workout is too easy select the next week. Everyone has to start somewhere :-)

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Pushups (25)

Pushups (50)

Pushups (125)

Pushups (150)

Pushup - Test (2 Min)

Plank 360

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+