Casual Jogging

Beginner Duration 30 minuten

Toegevoegd door Papish Tham

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog Slowly Or Walk

3 minuten

Set 2: 3 rondes

Jogging

7 minuten

Power Walk

2 minuten

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Beginner

21 minuten, Beginner

40 minuten, Intens

35 minuten, Gemiddeld

Jogging Beginners

17 min 40 sec, Gemiddeld

Daily Jog

21 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Body Pilates

Beginner

20 min

Pilates

Exercise Mat

The Ultimate Fight

Gemiddeld

8 min

Shoulders

No Equipment

Post-Run Stretch

Beginner

6 min

Legs

Wall, Exercise Mat

Reach for the Beach

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Box / Step

Trucker Total Body 21 (Warmup)

Gemiddeld

21 min

Legs

Pull Up Bar

There And Back Again ( A Drivers Journey)

Beginner

1 u 35 m

Legs

Wall, Chair

Casual Jogging

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Body Pilates

The Ultimate Fight

Post-Run Stretch

Reach for the Beach

Trucker Total Body 21 (Warmup)

There And Back Again ( A Drivers Journey)

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+