Biking

Gemiddeld Duration 40 minuten

Toegevoegd door Dalton Lewis

Beschrijving

Beginners biking

Exercises

Set 1: 1 ronde

Biking

19 minuten

Rest

2 minuten

Set 2: 1 ronde

Biking

19 minuten

Workout Discussion

16 Aug

Sandra C.

went with Michaela

Gerelateerde Workouts

Biking

1 uur 35 min, Gemiddeld

Biking

16 minuten, Gemiddeld

Bike Ride

24 minuten, Gemiddeld

Bike

10 minuten, Gemiddeld

Bike

1 uur 10 sec, Gemiddeld

Static Biking

1 uur 5 min, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Beginner

30 min

Lower Body

No Equipment

Elliptical Intensity Trainer

Intens

40 min

Beat-the-Heat At Home

Gemiddeld

17 min

Full Body

Exercise Mat

Smooth Move!

Beginner

23 min

Lower Body

Exercise Mat, Dumbbells

Elite Abs

Intens

11 min

Core

Elliptical

20 min

Cardio Machine

Biking

Beginners biking

Exercises

Workout Discussion

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Elliptical Intensity Trainer

Beat-the-Heat At Home

Smooth Move!

Elite Abs

Elliptical

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+