Gemiddelde Workout

Bootylicious

Gemiddeld Duration 5 minuten

Toegevoegd door Sierra H

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

1 minuut

Lunges

1 minuut

Leg Lifts

1 minuut

Rest

20 seconden

Right Back Kicks

Right Back Kicks

1 minuut

Left Back Kicks

Left Back Kicks

1 minuut

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Gemiddeld

17 min 30 sec, Intens

2 min 49 sec, Beginner

Booty looking righg

Booty looking righg

3 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Intens

8 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

All-Around Abs

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

That

Gemiddeld

60 sec

Legs

Wall

Big Booty Bitches

Gemiddeld

11 min

Lower Body

Bubble Butt To The Max

Gemiddeld

12 min

Glutes

Chair

Bigger Booty

Gemiddeld

11 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam