Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Work It Too

Gemiddeld   10 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Chair, Stability Ball

Kaz Mewitt
 		    Toegevoegd door Kaz Mewitt
Work It Too
Tags
Thuisgym Workouts Buik & Core Workouts Stoel Workouts Oefenbal Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes
March in Place
March in Place
40 seconden
Crunch Punches
Crunch Punches
30 seconden
Rest
Rest
40 seconden
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
30 seconden
Elbow To Knee Twists
Elbow To Knee Twists
30 seconden
Rest
40 seconden
Ab Ball Raises
Ab Ball Raises
30 seconden
Ball Crunches
Ball Crunches
30 seconden
Rest
40 seconden

Gerelateerde Workouts

Work It!
Work It!
5 min 35 sec, Gemiddeld
Work It Girl ;)
Work It Girl ;)
7 min 45 sec,
Workin
Workin
30 minuten, Intens
Daily Workout
Daily Workout
35 minuten, Gemiddeld
Make It Happen
Make It Happen
10 min 20 sec, Intens
Workout!!!!
Workout!!!!
21 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Death To Fat Cells Lite
Death To Fat Cells Lite
1 uur 5 min 20 sec, Gemiddeld
Abs & Butt G
Abs & Butt G
10 min 3 sec, Gemiddeld
Pilates For November Rehab
Pilates For November Rehab
36 min 55 sec, Gemiddeld
Full Body Quickie 3
Full Body Quickie 3
32 min 30 sec, Gemiddeld
Neuromuscular Training Circuit Phase 2
Neuromuscular Training Circuit Phase 2
25 minuten, Gemiddeld
Lower Half May 2, 2020
Lower Half May 2, 2020
17 min 30 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms

Arms

Gemiddeld 13 min  
Lose That Fat Arm

Lose That Fat Arm

Gemiddeld 11 min  
Short And Sweet

Short And Sweet

Beginner 10 min  
Full Body   Chair, Dumbbells
Work It Out

Work It Out

Gemiddeld 11 min  
Arms   Dumbbells, No Equipment
Box It

Box It

Gemiddeld 11 min  
Squat Out

Squat Out

Gemiddeld 12 min  
Lower Body  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis