Intense Workout

Weekend

Intens Duration 2 uren

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Harry Jayamony

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Split Abs

5 minuten

Basic Sun Salutation

Basic Sun Salutation

10 minuten

Good Morning Sunshines

Good Morning Sunshines

10 minuten

Advanced Sun Salutation

5 minuten

Vinyasa

5 minuten

Modified Vinyasa

Modified Vinyasa

5 minuten

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Beginner

6 minuten, Gemiddeld

25 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Intens

15 min 30 sec, Beginner

10 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Lower Body Booster

Gemiddeld

22 min

Yoga

Exercise Mat

Vinyasa Practice

Gemiddeld

1 uur

Flow Yoga Routine

Gemiddeld

28 min

Supple Body Yoga

Beginner

14 min

Yoga

Exercise Mat

Mat Pilates Basics

Beginner

16 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam