Gemiddelde Workout

Chest

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Chest, Shoulders

Uitrusting: Barbell, Bench, Stability Ball

Toegevoegd door Daniel De Jonckheere

Tags

Volledige Gym Workouts Borst Workouts Barbell Workouts Bank Workouts Oefenbal Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

30 seconden

Alternating Bench Dumbbell Fly

30 seconden

Ball Push-Ups

30 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

12 min 27 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

1 min 32 sec, Gemiddeld

30 min 35 sec, Intens

7 minuten, Gemiddeld

1 min 25 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Lower Body Sculpt

Lower Body Sculpt

16 min 14 sec, Gemiddeld

16 min 5 sec, Intens