Gemiddelde Workout

Chest

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Chest, Shoulders

Uitrusting: Barbell, Bench, Dumbbells, Strength Machine

Toegevoegd door Bryce Boyer

Tags

Volledige Gym Workouts Borst Workouts Barbell Workouts Bank Workouts Dumbbell Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Barbell Bench Press

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Bench Press

30 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Incline Bench Press

30 herhalingen

Bench Dumbbell Fly

Bench Dumbbell Fly

30 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

Cable Crossovers

30 herhalingen

Dumbbell Bench Press

Gewichten: Gemiddeld

Dumbbell Bench Press

30 herhalingen

Gerelateerde Workouts

1 min 32 sec, Gemiddeld

13 min 15 sec, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

12 min 27 sec, Gemiddeld

7 min 30 sec, Gemiddeld

10 min 40 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Muscle Builder (upper A) Time Edited

Muscle Builder (upper A) Time Edited

41 min 58 sec, Intens

Winter Arc Upper Body

Winter Arc Upper Body

42 min 50 sec, Gemiddeld

31 min 29 sec, Gemiddeld

28 minuten, Intens

Friday - Back and Biceps

Friday - Back and Biceps

34 min 40 sec, Gemiddeld

Push (Chest, Shoulders, Triceps)

Push (Chest, Shoulders, Triceps)

10 min 24 sec, Gemiddeld